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Kurs: Antara - Core und Haltungstraining

Kurs: Antara - Core und Haltungstraining

Promulins Arena
activity
3.31.
Dezember
Was bewirkt Antara: Antara® führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.

Datum
3.Dezember  31.Mai 2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15
Ort
Samedan
Preis
20.00 CHF
Veranstalter & Info
gartztina@hotmail.com
+41 79 135 01 87

Antara ist das erste Bewegungskonzept weltweit, das sich mit dieser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Dieses sogenannte "Core-System" ist für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden massgeblich verantwortlich und bestimmt zu einem grossen Teil die Bauchform. Alles, was der Körper im Antar-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit - von der Gartenarbeit über Singen bis hin zu ihrer Lieblingssportart. Keine Anmeldung erforderlich.

Einzeleintritt sind 20 Franken, 10er Karte 180 SFR.

Datum
3.Dezember  31.Mai 2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15
Ort
Samedan
Preis
20.00 CHF
Veranstalter & Info
Tina Gartz
Samedan
gartztina@hotmail.com
+41 79 135 01 87