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Kurs: Antara - Core und Haltungstraining

Kurs: Antara - Core und Haltungstraining

Promulins Arena
Event
3. Dezember
31. Mai
Was bewirkt Antara: Antara® führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.

Auf einen Blick

Datum
3.Dezember  31.Mai 2019
Freitag 19.4.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 22.4.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 22.4.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 24.4.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 24.4.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 26.4.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 29.4.2019 Ab 09:15–10:15
Montag 29.4.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 1.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 1.5.2019 Ab 08:00–09:00
Freitag 3.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 6.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 6.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 8.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 8.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 10.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 13.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 13.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 15.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 15.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 17.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 20.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 20.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 22.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 22.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 24.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 27.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 27.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 29.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 29.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 31.5.2019 Ab 08:30–19:30
Ort
Promulins Arena
Preis
ab CHF 20.00
0
Weitere Informationen
gartztina@hotmail.com
+41 79 135 01 87

Antara ist das erste Bewegungskonzept weltweit, das sich mit dieser Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Dieses sogenannte "Core-System" ist für die Gesundheit von Rücken und Beckenboden massgeblich verantwortlich und bestimmt zu einem grossen Teil die Bauchform. Alles, was der Körper im Antar-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit - von der Gartenarbeit über Singen bis hin zu ihrer Lieblingssportart. Keine Anmeldung erforderlich.

Einzeleintritt sind 20 Franken, 10er Karte 180 SFR.

Auf einen Blick

Datum
3.Dezember  31.Mai 2019
Freitag 19.4.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 22.4.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 22.4.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 24.4.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 24.4.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 26.4.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 29.4.2019 Ab 09:15–10:15
Montag 29.4.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 1.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 1.5.2019 Ab 08:00–09:00
Freitag 3.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 6.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 6.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 8.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 8.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 10.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 13.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 13.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 15.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 15.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 17.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 20.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 20.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 22.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 22.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 24.5.2019 Ab 08:30–19:30
Montag 27.5.2019 Ab 08:00–09:00
Montag 27.5.2019 Ab 09:15–10:15
Mittwoch 29.5.2019 Ab 08:00–09:00
Mittwoch 29.5.2019 Ab 09:15–10:15
Freitag 31.5.2019 Ab 08:30–19:30
Ort
Promulins Arena
Preis
ab CHF 20.00
0
Weitere Informationen
Tina Gartz
Samedan
gartztina@hotmail.com
+41 79 135 01 87